立夏

是二十四节气中的第7个节气

时至立夏，万物繁茂

 

立夏后

日照增加，逐渐升温，雷雨增多

农作物进入了茁壮成长阶段

 

对于人体来说

此时是新陈代谢旺盛的时期

人体阳气外发，伏阴在内

气血运行亦相应地旺盛起来

并且活跃于机体表面

此时应顺应自然界阳盛阴虚的变化

重视“静养”

    立夏，是夏季的第一个节气。立夏预示着季节的转换，表示盛夏时节的正式开始。每年阳历5月5日-7日，太阳到达黄经45°时，为立夏节气开始。

    古籍《月令七十二候集解》中说，“立，建始也”“夏，假也，物至此时皆假大也”。这里的“假”是“大”的意思，指春日远去，夏季开始，万物至此皆已长大，故名立夏。

 

立夏三候

 

一候蝼蝈鸣

 

蝼蝈是蟋蟀的亲戚，又叫拉拉蛄，土狗崽，是一种喜欢在田间活动的昆虫。天气越来越热，田里的蝼蝈开始鸣叫，变得聒噪起来。

 

二候蚯蚓出

 

蚯蚓喜欢生活在阴暗潮湿又疏松的土壤中，靠着皮肤来呼吸。雨后的雨水渗进土壤中，空气稀薄，蚯蚓们就感到呼吸困难了，于是纷纷钻出地面找氧气，“哇，外面的空气好清新啊！”

 

三候王瓜生

 

清明时节多雨，故而彩虹出现。在风光明媚的春季，有了雨水的洗涤，有了繁茂的植物绿叶对裸土的封遮和对粉尘的吸收，美丽的彩虹才可能出现在雨后的天空。
 

                                                                                           

立夏传说

乌米饭

 

   立夏到来，有些地方的习俗是吃乌米饭。关于乌米饭的来历，各地有许多传说。流传最多的就是战国时期孙膑的故事。

 

    战国时期，孙膑被迫害关在猪舍，老狱卒用乌树叶煮出乌黑的糯米饭，再捏成脏兮兮的饭团，偷送给孙膑吃。孙膑不仅靠这个方法活了下来，身体还很健康，最终逃出监狱。孙膑第一次吃乌米饭就是在立夏那天。

 

挂蛋袋

 

      江苏南通一带时兴立夏日给孩子胸前挂蛋。相传瘟神嗜睡，直至立夏之日方醒，醒来就散布瘟疫，孩童受害尤甚。女娲闻之，与瘟神辩理。瘟神无奈应允，以胸前挂蛋为标志，立夏之日凡孩童胸前挂蛋者一律不加伤害。传说虽无从稽考，但立夏这天，南通的母亲们总要选择个头大些的鹅蛋、鸭蛋、鸡蛋，煮熟挂于孩子的胸前，俗传至今。
 

 

                                                                                                 

 

 立夏习俗

 

吃蛋斗蛋

 

“立夏吃了蛋，热天不疰夏”在立夏这一天，很多地方都会有吃蛋的习俗，无论是鸡蛋还是鸭蛋，或者是鹅蛋。特别是对于小孩子而言，在立夏这一天，胸前会挂上一个煮熟的蛋，意味着在这个夏天，身体都会棒棒的，不会被疾病所困扰。同时小孩子还会进行斗蛋游戏，各人的蛋相互攻击，蛋先破者为失败，蛋始终没有破的那个人获得最后的胜利。

 

立夏秤人

 

立夏吃罢中饭还有称人的习俗。人们在村口或台门里挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面称人。据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦。

 

吃立夏面

 

立夏时节，正是小麦登场的时节，老北京讲究吃面，意在庆祝小麦丰收。据说，立夏吃面这个习俗源于晋代。那时，吃面是为纪念北方麦收后的喜庆尝新，又寓意来年风调雨顺，五谷丰登。有句话说得好：入夏面新上天。其寓意立夏吃面可强健体魄，为人们带来好运。

 

吃夏饼

 

夏饼也是北京立夏常吃的一种风味美食，夏饼顾名思义夏天吃的饼。过去立夏时节，长乐城乡有制作与食用面食的习俗，意在庆祝小麦丰收。夏饼是将和好的面压成薄饼，里面包上肉丝、韭菜等，放入锅中煎炸制成。一家人围坐在一起，品面饼，话丰收，其乐融融。